Psicoterapia per adolescenti

L’adolescenza è un periodo delicato e complesso, caratterizzato da cambiamenti corporei, emotivi e relazionali. Ansia, tristezza, ritiro sociale, difficoltà scolastiche, conflitti familiari o comportamenti impulsivi possono essere segnali di un disagio che merita ascolto e comprensione.

La psicoterapia offre uno spazio sicuro e non giudicante in cui l’adolescente può esprimersi liberamente, comprendere le proprie emozioni e costruire nuove risorse per affrontare le sfide della crescita. Il lavoro può prevedere, quando utile, momenti di confronto con i genitori per sostenere l’intero sistema familiare.

Motivi per cui un adolescente può iniziare una psicoterapia

  • “Mi sento sempre in ansia e non riesco a rilassarmi.”
  • “Ho attacchi di panico e non capisco perché.”
  • “Mi sento triste quasi tutti i giorni.”
  • “Non ho più voglia di fare le cose che mi piacevano.”
  • “Fatico a socializzare con i miei coetanei e mi chiudo in casa davanti al pc ma vorrei avere degli amici con cui uscire e fare cose assieme, mi sento timido e diverso dagli altri”
  • “Mi sento solo anche quando sono con gli altri.”
  • “Non mi sento capito dai miei genitori.”
  • “Litigo continuamente in famiglia.”
  • “Mi arrabbio tantissimo e poi mi sento in colpa.”
  • “Non riesco a controllare le mie emozioni.”
  • “Ho paura del giudizio degli altri.”
  • “Mi sento sbagliato e non mi piaccio.”
  • “Mi vergogno del mio corpo.”
  • “Mi confronto sempre con gli altri e mi sento inferiore.”
  • “Ho difficoltà a scuola e mi sento sotto pressione.”
  • “Non riesco a concentrarmi.”
  • “Mi sento stressato e sopraffatto.”
  • “Dormo male o troppo.”
  • “Mi chiudo in camera e non voglio vedere nessuno.”
  • “Mi sento diverso dagli altri.”
  • “Ho paura di non essere abbastanza.”
  • “Mi sento perso.”
  • “Non riesco a dire quello che provo.”
  • “Mi faccio del male o penso di farmi del male.”
  • “Ho comportamenti impulsivi che poi mi fanno stare male.”
  • “Ho paura del futuro.”
  • “Mi sento vuoto.”
  • “Le relazioni mi fanno soffrire.”
  • “Ho paura di essere rifiutato.”
  • “Non riesco a fidarmi degli altri.”
  • “Sto vivendo un periodo difficile e non so con chi parlarne.”
  • “Vorrei solo qualcuno che mi ascoltasse davvero.”

A volte chiedere aiuto è il primo passo per capirsi e stare meglio.
Non bisogna farcela da soli.